スポーツと紫外線対策
紫外線対策はスポーツパフォーマンスを上げることができます
秋になってスポーツとご縁のあるエポカルです。
先日のクロスバイクの大会や、幼稚園さんのサッカー教室、ノルディックウォーク大会、そして女子フットサル大会。
様々な年齢、様々なスポーツに参加や観戦をさせていただきました。
特に大会などは、今までの努力の成果を出す場でもありますが、同時に体調など環境面のコントロールも大切です。
紫外線を浴びることはスポーツパフォーマンスを下げることになることは、近年多くの方に認知されてきました。
上手に紫外線対策を行うことで、実力以上の力を発揮することもできます。
幼稚園児の運動
11月9日、とても良い秋晴れの元、お取引先の大和すみれ幼稚園さん（埼玉県和光市）のサッカー教室を参観させていただきました。
元ワールドカップ選手の岡野雅行さん（愛称：野人）と、坪井慶介さんがコーチの贅沢なサッカー教室。
園児さん達にとっては、あまり知らない大人の人ですが、おそらく保護者の方にとってはびっくりなお話でしょう。
40分のプログラムで、子供たちはとても楽しそうにボールを蹴っていました。
最近は公園でボールを蹴ることも大声を出すことも禁止されています。
幼稚園で思いっきり走り回り、大声で友達に声援を送れることは、とても大切な時間だと感じました。
大和すみれ幼稚園の園児さん達は、きっと普段から走り回っているのでしょう。
とても運動神経がよく、びっくりするくらい強いゴールを決める子もいました。
そして、紫外線対策もしっかりされています。
制服、制帽すべてエポカルですので、環境面からも健康を大切にされている幼稚園様です。
ノルディックウォーク大会
雨予報の11月18日でしたが、朝起きたら見事な晴天！日頃の行いでしょうか？
和光市のお隣朝霞市でノルディックウォークあさか主催の“朝霞けやきウォーク”が開催されました。
朝から続々とポールを持った方々が続々と集まり、エポカルもお店を開かせていただきました。
今回の出店では、エポカルのチャリティー企画“NO！UV”をお披露目し、紫外線に当たれない病気の方がおられることを知っていただきました。
直接会って、健康を保つこと、そして、身体を守るためにも紫外線対策の必要性をお伝えできる機会を大切にしていきたいと思っています。
ノルディックウォークあさか様は、普段からエポカルとお付き合いをいただいており、会員の皆様にもエポカル製品を使って頂いてくださっている方が多く、この日もエポカル帽子を沢山見かけました。
60歳、70歳の方もたくさんいらっしゃいますが、皆さんとてもお元気です。
FBモーゲージ レディースフットサル大会
11月20日も雨予報でしたが、最後までお天気が持ちました！さすが 晴れたらエポカル！！
FBモーゲージさんから、自社のフットサルコートで行われる女子フットサル大会に、「お店を出しませんか」とお声掛けいただき喜んで出店させていただきました。
人工芝のとてもきれいなグランドを女性達が素早い動きで走り回っていました。＊写真が載せられないのが残念＾＾；
サッカーは紫外線対策のしにくいスポーツですが、今回もUVクリームだけではなく、スパッツやインナーを使って上手に対策している方もいらっしゃました。
体力勝負なスポーツなので、特に暑い時期は上手に熱中症対策と一緒に紫外線対策をして、120％の力を発揮したいですね。
スポーツ時の上手な紫外線対策
急にスポーツ観戦が増えましたが、この時期はエポカルにとって、来年の準備と共に様々な情報収集の時期でもあります。
多くの方はスポーツの時にどのように紫外線対策しているのか、また、どの様な製品が必要なのかを検証します。
一番簡単に思えるのは“UVクリーム”ですが、汗やタオルなどでこすることで簡単に取れてしまいます。むしろ、まだらに焼けることにもなりかねません。
エポカルでは、UVクリームだけに頼るのではなく、上半身はインナーのハイネックTシャツや長袖を上手く使ったり、暑い夏などはメッシュの入ったアウターを活用することをお勧めしています。
サンブロックUVメッシュパーカー
また、お顔や目を守るためにはつばが長い帽子は必須！
公式試合などは難しいでしょうが、アップやトレーニングの時にはぜひご活用ください。
つばの長い帽子
そして、熱中症対策としても有効な日陰の利用。
今回もあらゆるところでテントを見かけましたが、テントや大きな木など日陰を上手に利用することは、自然にも人にも優しい一番の紫外線対策です。
日陰があれば安心
身体を動かすことはとても大切なことですね。
健康な体を作るためにも、スポーツに紫外線対策は、欠かせないものだと考えています。
株式会社ピーカブー
井関典子
