安心して、外出ができるように、エポカルは皆様からのご感想やご意見を取り入れて、より健やかな生活ができるように製品の企画をしております。
健やかなお肌は１日にしてならず
エポカルは紫外線のダメージを受けない為にUVカット製品を企画販売しています。
紫外線にるお肌のダメージは、健康に影響することもあります。
お肌は身体のバロメーター。肌荒れは体調の悪い時に現れたりしますね。
また、化粧ノリのより、肌調子の良い時は。気持ちも上がります。
そんな健やかなお肌は、１日で作れるものではありません。
日々の習慣が大切です。
季節に合わせた対策を
今の季節、お肌は乾燥と戦っています。
乾燥することで、肌バリアが弱くなり、外部からの刺激を多く受けてしまうのです。
もちろん夏もクーラーのせいで乾燥と戦っていますが、冬は部屋全体が乾燥しています。
対策としては、
① 部屋の湿度を上げる
② 肌の保湿をしっかりする
③ 身体の中からお肌を整える
皆さん意外と①、②止まりの方が多いのです。
まずは、健やかはお肌の土台作りから
部屋の湿度を上げる
気がつくと乾燥しているお部屋は、病気も蔓延しやすくなリます。
簡単な対策としては、
・お湯を沸かす
・お風呂上がりのバスタオルや、洗濯物を部屋の中で干す
・霧吹きなどで、カーテンやソファなどを少し湿らす
・水の入ったコップなどを机に置く
・観葉植物を部屋に置く
・お風呂のドアを少し開けておく
どれも簡単にできることばかりですが、同時に結露やカビなどに注意が必要です。
何事も適度が大切ですね
肌の保湿をしっかりする
外部からの刺激をしっかりガードするためには、お肌の状態が整っていることが大切です。
乾燥した季節にも、表面の細胞がきっちりくっついた状態を保つためには保湿が大切。そのため、冬にはいつものスキンケアに保湿効果のあるものをプラスしてください。
お風呂上がりは、できるだけ早く化粧水や乳液で水分を整えて、保湿クリームを塗ることで、表面に蓋ができます。
保湿クリームは蓋をする効果のほかに、様々な美容成分を含んでいますので、ご自身の肌タイプに合ったものを選ぶことが大切ですが、
様々な種類があり迷ってしまいますね。
選ぶ時の決め手としては、オイルなどの保湿成分の種類、肌トラブルにあった成分、テクスチャーなどが基準になります。
肌への優しさを重視するのか、エイジングケアを重視するのか、また、ホワイトニングをプラスするのかなど、配合されているものを確認して、ご自分の肌タイプに合わせて選びましょう。
また、冬用のファンデーションなどで保湿効果のあるものを選んだり、特に日焼け止めクリームは、肌がカサカサになりがちですが、冬は紫外線も夏ほど強くないので、SPFの強いものより、お肌に負担の少ないものを選びましょう。
エポカルの家族でうるおいUVケアミルクは、お肌に優しく潤い成分たっぷりな日焼け止めです。
身体の中からお肌を整える
人の身体を作るのは食べ物。
お肌の乾燥を防ぐために、体の中からケアするために、食べ物も選びませんか？
お肌の調子を整えるのはビタミンC
レモンやキウイなどは、お料理にも添えやすい食材ですね。
また、腸内環境を整える発酵食品もお勧め！
ヨーグルトや納豆、キムチなど、こちらも和洋折衷に添えられる食材です。
善玉菌のエサとなる食物繊維と一緒に摂るとより効果的だそうです。
そして、肌のバリア機能を正常にしたり保湿機能を高めるセラミドも食品から摂れます。
小麦やこんにゃく、大豆やほうれん草などにも含まれます。
身体の中からもスキンケアを心がけましょう。
美肌は1日にしてならず！
紫外線対策5か条
