紫外線対策|皮膚科医師に聞く子どもの日焼け止めの使い方

紫外線対策

子どものサンスクリーン(日焼け止め)の使い方

エポカル 家族で潤いUVケア

 

皮膚科医師:佐々木りかこ先生に聞きました!

佐々木りかこ先生

 

普段の使い方

・午前10時~午後2時に戸外へ出るとき、衣類から出ている皮膚に塗りましょう。

・低刺激性(ほとんどのベビー用製品がそうです)と書いてあるものを選んで下さい。

・SPFは15~20(PA+~++)あれば充分です。

・お薬や保湿剤をぬる場合はそれらを先に塗り、その上に重ねてぬります。

・ただし、戸外では、2時間ごとに、ぬり直すことを忘れずに。

・ぬり直すときは、汗や汚れを拭いてからがいいのですが、そのまま重ねても、とくに問題はありません。

・帰宅したら、石鹸や洗浄料をよく泡立てて洗い、よくお湯で流します。そして、その後には、保湿剤をぬっておきましょう。

 

プール・海・山での使い方

・SPFは20以上、PA++以上のものを選びましょう。

・汗や水に強いウォータープルーフのものを使うとよいでしょう。普段の使い方と同様ですが、とくにこまめな塗り直しが大切ですので、忘れないようにしましょう。

★「虫よけ」を使う場合は、サンスクリーンの後につけましょう。

★サンスクリーンは、人によって皮膚に合わないことがあります。使う前には、サンプルをもらい、耳の後ろの皮膚にぬって1日おいてから、赤みや、ぷつぷつが出ていないか確かめてから使うようにしましょう。

 

 

もし、日焼けをしてしまったら。。。。

1. まず、日焼けした皮膚を冷やすこと。

日焼けは「やけど」です。

まずは、皮膚の温度を下げることが第一です。

2. 冷やす方法は、保冷剤のパックをタオルで巻いて当てます。ただし、体温が下がり過ぎないよう、他の部位は毛布などでくるんで行います。痛みが取れるまでつづけましょう。

3. お風呂では、湯船には入らず、患部は、石鹸やボディーシャンプーをよく泡立ててそっと洗い、静かにぬるい湯を

かけます。

4. 市販のぬり薬を使うとすれば、亜鉛華軟膏、白色ワセリン

がよいでしょう。

5. 脱水にならないように、水分はこまめにとりましょう。

 

 

6. 下記の症状がある場合は、すぐに病院にかかりましょう。

① 発熱、悪寒(ふるえ、寒がる)、元気がない

② 水ぶくれができている

③ 水ぶくれがやぶれて赤くむける・汁やうみが出ている

 

 

株式会社ピーカブー
企画室

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