老化を防ぐには

顔の老化を防ぐ方法はいくつもあります

顔をより若々しい外観にするためにできること、または実行できることのほんの一例
ハーバードメディカルスクールホームページ参考

最善の方法は日焼け対策

日焼け止め＝UVカットクリームを化粧の下地にすることはとっても有効です！！

顔を太陽から守ることが、顔を若々しく保つ唯一の最善の方法です。

ダメージの多くは光スペクトルの UVA 部分から生じるため、UVA 部分と日焼けの原因となる UVB 光から保護する日焼け止めを塗る必要があります。

つばの広い帽子をかぶるのもおすすめです。

クリームとローション。
保湿剤は乾燥した肌を落ち着かせ、しわを一時的に目立たなくすることがあります。顔用の保湿剤には油っぽさを軽減するために水分が含まれており、多くには水分と皮膚の結合を助ける物質 (グリセリンなど) が含まれています。

角質除去クリームは、若い頃ほど簡単には剥がれ落ちない死んだ皮膚細胞を取り除くことで、年をとった肌の外観を改善します。

いくつかの処方クリーム (Avita、Avage、Renova、Retin-A) は、日焼けによって引き起こされるシワやいわゆる肝斑を軽減することが証明されています。これらのFDA承認のクリームには、真皮でのコラーゲン生成を誘導し、肝斑の原因となる色素であるメラニンを変化させる作用があると考えられるビタミンAに関連する化合物であるレチノイドが含まれています。レチノイドにはいくつかの種類があります。タザロテンとトレチノインの 2 つは、FDA の承認を受けた製品に使用されています。

ボツリヌス毒素注射。 これらの注射は、額や眉間の表情じわの治療に使用されます。表情じわを形成する筋肉を部分的に固定することで肌を滑らかにしますが、一部の深い表情じわは消えない場合があります。ボトックスはよく知られたブランド名です。 FDA が承認した他のボツリヌス毒素には、Myobloc と Dysport があります。

皮膚充填剤。 ダーマルフィラーは、失われたコラーゲンや脂肪によってできたシワを治療するために使用されます。ボツリヌス毒素注射に次いで、皮膚充填剤注射は米国で最も一般的に行われている美容処置です。注射の主要な場所は、2 セットの括弧です。ほうれい線として知られる鼻から口角まで伸びる 1 対の線と、口角から顎まで伸びるもう 1 対の線です。いわゆるマリオネットライン。

皮膚充填剤として多くの異なる材料が使用されます。コラーゲンは人気がなくなってきました。現在、最も人気のあるものは、多くの組織に自然に存在する複合糖であるヒアルロン酸です。ヒアルロン酸はコラーゲンよりも高価ですが、ほうれい線で最大6か月持続します。ボツリヌス毒素注射と同様、皮膚充填剤の注射の効果は数か月後に消えます。どのくらい持続するかは注射部位によって異なりますが、繰り返し注射するともう少し持続するようです。

レーザー治療。 レーザーは特定の色素に使用できます。そばかすや肝斑の除去が目的の場合は茶色、ターゲットが壊れた毛細血管の場合は赤色です。顔の皮膚の大規模な再表面処理にも使用されます。最上層が剥ぎ取られ、日焼けによるシワやニキビによる傷跡が残ります。一部の「非切除型」リサーフェシングレーザーからのエネルギーは、皮膚の外層を通過して真皮のより深いレベルで作用し、炎症を刺激してコラーゲンの形成を引き起こします。

ほとんどのレーザー治療後は、皮膚が回復するまでに時間がかかります。治療の種類や程度にもよりますが、治癒までに数週間かかる場合があります。非切除治療は治癒が少し早くなる傾向があります。

スキンケアの実践について詳しくは、ハーバード大学医学部の特別健康報告書「スキンケアと修復」をご覧ください。